(Verplaatsen naar ...)
Home
Inzicht
Meditatie
Gedrag
Over mij
Sitemap
▼
Loopmeditatie Mindful Lopen
›
De mindfulness loopmeditatie 'Mindful lopen' laat je ervaren hoe moeilijk het is om in het heden te blijven. Tijdens deze oefening l...
300 Mindfulness Oefeningen (mp3)
›
Mindfulness oefeningen brengen meer plezier in je leven en helpen verwachtingen en (zelf)kritiek loslaten. Ze zijn op vrijwel ieder moment t...
Dagelijkse Problemen Oplossen
›
Mindfulness oefent je om te 'zijn' met je dagelijkse problemen i.p.v meteen en automatisch te denken en handelen. Dit schept ruimte ...
Mindfulness Bodyscan Meditatie
›
De Mindfulness Bodyscan Meditatie vergroot je gevoeligheid en waarnemingsvermogen voor alle sensaties die je in het hier en nu in je lichaam...
Drie Minuten Ademruimte
›
Door drie minuten ademruimte kun je kritische gedachten anders bekijken en zie je beter wanneer je vatbaar bent voor gedachten die je niet v...
›
Homepage
Internetversie tonen