Thich Nhat Hanh over Mindfulness

Thich Nhat Hanh is een van de bekendste en meest gerespecteerde Zen meesters in de wereld. Hij heeft zijn leven gewijd aan innerlijke transformatie ten behoeve van anderen. De kern van zijn leer is dat je door middel van mindfulness leert leven in het Nu in plaats van in het verleden of in de toekomst. Volgens Thich Nhat Hanh is in het Nu leven de enige manier om vrede te krijgen, zowel in jezelf als in de wereld. Thich Nhat Hanh is auteur van Mindfulness Voor Een Gelukkig Leven

"Als je een klein kopje hebt, zal een beetje zout het water zout doen smaken. Als je hart klein is, dan kan een beetje pijn je doen lijden. Je hart moet groot zijn." - Thich Nhat Hanh

Mindfulness volgens Thich Nhat Hanh

Mindfulness is de energie van bewust en wakker aanwezig zijn in het huidige moment. Het is de voortdurende oefening van de diepe beleving van het leven op elk moment van de dag. Mindful zijn is echt leven en aanwezig zijn met de mensen om je heen. Echt leven met wat je nu aan het doen bent. Door mindful te leven breng je je lichaam en geest in harmonie terwijl je afwast, autorijdt of een kopje ochtendthee drinkt.
» Spirituele Ontwikkeling. Thich Nhat Hanh Over 'Hoe Vind Ik Mijn Levenspad?' (bekijken)
» Mindful Lopen. Mindfulness Oefening Om Te Ervaren Hoe Moeilijk In Het 'Nu' Blijven Is (lezen)
» Je Telefoon Als Mindfulness Bell. Het Nu Is Een Prachtig Moment! (download)
» Thich Nhat Hanh Over Boosheid. Filmpje Over Boosheid Openen als een Bloem (bekijken)
» Thich Nhat Hanh Dharma Talks. Veel Recente Dharma Talks Gegeven Door Thay (download)

Boeken van Thich Nhat Hanh

Video: Thich Nhat Hanh over Mindfulness

Mindfulness is de energie van bewust en wakker aanwezig zijn in het huidige moment, de oefening van de diepe beleving van het leven, elk moment van de dag.