Mindfulness Meditaties van David Dewulf

Mindfulness meditaties van David DewulfDavid Dewulf leert je om aandacht te hebben voor het hier en nu, om zo negatieve gevoelens aan te pakken. Mindfulness meditaties - meditaties bij een Pad van Vrijheid - bestaat uit twee cd's met meditatieoefeningen uit Dewulfs boek 'Mindfulness: een pad van vrijheid'. De meditaties zijn ingesproken met een duidelijke en rustige stem met een Vlaams accent. De meditaties zijn bijzonder inspirerend, ook al ken je de standaard mindfulness meditaties die bij een 8-weken mindfulness training horen. Ze bieden extra verdieping op de mindfulness oefeningen op deze website.