In Mindfulness 'Een Praktische Training In Het Omgaan Met Gevoelens En Gewoonten' legt Ger Schurink uit wat mindfulness is (en wat niet). Je leert stap voor stap de oefeningen doen en leert toepassingen waarvoor je ze kunt gebruiken. De illustraties zijn verhelderend, grappig en inspirerend. Het is echt een doe-boek: je kunt het erbij pakken zodra je aan de slag wilt. Echt een aanrader voor als je aan de slag wilt met mindfulness maar ook als je je verder wilt verdiepen. Goed bruikbaar, thuis simpel toe te passen én effectief! Lekker ontspannen, resetten en opladen. Dat kan iedereen gebruiken!
Mindfulness van Ger Schurink
In Mindfulness 'Een Praktische Training In Het Omgaan Met Gevoelens En Gewoonten' legt Ger Schurink uit wat mindfulness is (en wat niet). Je leert stap voor stap de oefeningen doen en leert toepassingen waarvoor je ze kunt gebruiken. De illustraties zijn verhelderend, grappig en inspirerend. Het is echt een doe-boek: je kunt het erbij pakken zodra je aan de slag wilt. Echt een aanrader voor als je aan de slag wilt met mindfulness maar ook als je je verder wilt verdiepen. Goed bruikbaar, thuis simpel toe te passen én effectief! Lekker ontspannen, resetten en opladen. Dat kan iedereen gebruiken!Auteur: Erik. Heb je gevonden wat je zocht? Neem dan even de tijd om dit te delen met je vrienden:
